神降臨の木曜日 290
- 2014/11/20
- 14:11
荻窪のアドバンスシリーズ

アシュタンガヨガのプライマリ、インターミディエイト、アドバンスシリーズにはそれぞれサンスクリットの名前がついています。
プライマリシリーズは''ヨガ チキツァ''
直訳するとヨーガセラピーの意味で、内臓の浄化をするシリーズです。

インターミディエイトシリーズは''ナーディ ショーダナ''
ナーディ=即ち神経系統の浄化をするシリーズです。

そして アドバンスシリーズは''スティラ バーガ''
スティラはStability
バーガはGod の意味で
神々の力強さと優美さを表現するのがアドバンスシリーズなのです。
よってポーズはインドの神々や聖仙の名前が多く、人間ではないような形になる事もしばしば。
コレが非常に楽しいのです!
セカンドシリーズの後に来る、突き抜けた爽快感‼
みなさんもぜひ、体験してみてくださいね。

アシュタンガヨガのプライマリ、インターミディエイト、アドバンスシリーズにはそれぞれサンスクリットの名前がついています。
プライマリシリーズは''ヨガ チキツァ''
直訳するとヨーガセラピーの意味で、内臓の浄化をするシリーズです。

インターミディエイトシリーズは''ナーディ ショーダナ''
ナーディ=即ち神経系統の浄化をするシリーズです。

そして アドバンスシリーズは''スティラ バーガ''
スティラはStability
バーガはGod の意味で
神々の力強さと優美さを表現するのがアドバンスシリーズなのです。
よってポーズはインドの神々や聖仙の名前が多く、人間ではないような形になる事もしばしば。
コレが非常に楽しいのです!
セカンドシリーズの後に来る、突き抜けた爽快感‼
みなさんもぜひ、体験してみてくださいね。
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